2 kommentarer i ett...
Kommentar: Du har ju haft problem med din benhinnor å så. Vad använder du för skor när du promenerar, springer och har till vardags? Tycker själv det är jättesvårt med att hitta de perfekta skorna. Kram
Svar: ja, det har jag. Jag använder jättesköna träningsskor när jag tränar, dem är verkligen att rekomenadera. Sen till vardags var jag påväg att köpa ett par snygga gåskor eller något eftersom jag hade så ont. Men smärtan gick över så jag gjorde aldrig det. Ett tips är att ha värme på dina benhinnor när du kan, det är både skönt och hjälper. Hoppas du hittar det bästa sättet för dig. Kram
Kommentar: Hur mycket tränar du på en vecka? Och äter du aldrig något emellan dina 3 "huvudmåltider"?
Svar: jag tränar 6 dagar i veckan...
En träningsdag ser ungefär ut så här:
1,5 timmes morgonpromenad
1 timme gym
1 timme spinning
1,5 timme kvällspromenad
Nej, jag äter aldrig något emellan mina 3 mål.
Jag äter frukost, lunch och middag och det är utmärkt för mig på en dag.
Jag behöver inte mer så jag är nöjd med det matintaget.
Kram